Meine Vision
Sobald die Schwimmbäder wieder geöffnet sind
40 % Rabatt auf Ihr erstes privates Fitnessprobetraining
Angebote & Preise
Fitness
Wählen Sie Ihren Trainingsort:
Raum Bern | Raum Zürich
Personal Training für Zuhause
Personal Training im Freien
Hier sind die grundlegenden Dienstleistungen, die ich anbiete.
Jede Coaching-Beratung basiert auf einem personalisierten Programm.
«Erster Schritt»
Der erste Schritt ist oft derjenige, der den grössten Aufwand erfordert. Nutzen Sie den Rabatt von 40 % auf Ihre erste persönliche Beratung, um sich selbst eine Chance zu geben, loszulegen.
1x Beratung 60 min
1 oder 2 Teilnehmer
Paket 60 CHF / 60min (Mit Rabatt inklusive)
«Personal mit Mila»
Gewicht abnehmen und Fitness Training mit Genuss ist einfach.
Personalisierter Trainingsplan.
1x Beratung 60 min
Nur Personaltraining
100 CHF / 60min
«Sparring mit Mila»
Geniessen Sie individuelles Coaching, aber mit 2 Teilnehmern.
Personalisierter Trainingsplan.
1x Beratung 60 min
2 Teilnehmer
60 CHF / 60min / Teilnehmer
Schwimmen lernen
Wählen Sie Ihr Schwimmbäder:
Hallenbad Wyler Bern
Hallenbad Weyermannshaus Bern
Freibäder Region Bern
«Kennenlern-Starter-Paket»
Gespräch, um Ihre Ziele zu erfahren, Test (auf dem Wasser) und erstes Probetraining
Für Kinder und Erwachsene
120 CHF / 60 min
Für Erwachsene
«Sportschwimmtraining Kurs»
Delfine, Rücken, Brust, Kraul
10x Unterrichtseinheiten zu 30min
Nur Personaltraining
Der Kurs kostet 600 CHF
«Non-Stop Schwimmen Kurs»
Dauert Training mit Flossen mit individueller Optimierung der Schwimmtechnik, mit dem Schwerpunkt: «Beherrschung der Atmung.»
5x Unterrichtseinheiten 30min bis 60min
1 bis 2 Teilnehmer
Beispiel: 5x Schwimmunterricht / 30min / 2 Teilnehmer = 150CHF pro Teilnehmer Kurs
«50 / 50 Trocken und Schwimmtraining»
Spezielles Paket mit Stretching und Schwimmübungen für die Verstärkung und Verbesserung des Schwimmers
1 x 30min Fitness und 30min Schwimmen (Freischwimmbäder)
1 bis 2 Teilnehmer
Paket 120 CHF / 60min (1 oder 2 Teilnehmer)
«Open-Water Kurs»
Das Schwimmtraining auf offenem Wasser für das Triathlon-Schwimmen für Training und Wettkämpfe
5x Unterrichtseinheiten 30min
1 bis 2 Teilnehmer
Beispiel: 5 Schwimmunterricht / 30min / 2 Teilnehmer = 150CHF pro Teilnehmer Kurs
Für Kinder
«Kinder + Eltern Paket»
Für das natürliche und Kennenlernen zusammen mit den Eltern und Erlernen eines individuellen methodischen Programms
5x Unterrichtseinheiten jede ab 45 min
1 Kinder ab 4 Jahren + 1 Elternteil
Das Paket kostet 450 CHF
«Beherrschung der 4 Lagen»
Delfine, Rücken, Brust, Kraul
10x Unterrichtseinheiten jede ab 30 min
Für Kinder ab 6 Jahren nur Personaltraining
60 CHF / 30min
«Sicheres Gefühl auf dem Wasser Kurs»
Gewinnen Sie Vertrauen und Freude auf dem Wasser. Damit der Pool, der Fluss, der See und das Meer zu einem Vergnügen werden und nicht zur Angst.
5x Unterrichtseinheiten jede ab 30 min
1 oder 2 Kindern ab 5 Jahren
Der Kurs kostet 300 CHF
«Vorbereitung zu den Schwimmtests»
WSC Test Vorbereitung
Schwimmsport Tests Vorbereitung
5x Trainingseinheiten jede ab 30 min
Für Kinder ab 6 Jahren, 1 oder 2 Kindern
60 CHF / 30min
«Wettkampfvorbereitung für Kinder und Jugendliche»
Technische und methodische Optimierung der persönlichen Technik, für die Verbesserung der Resultate an Wettkämpfen, Wettkampfberatung
1x Trainingseinheit 45min
Für Kinder ab 6 Jahren, nur Personaltraining
90 CHF / 45min